Acordar com pressa. Correr para compromissos que você mesmo criou. Chegar cansado demais para pensar. Dormir rolando o feed. Repetir. Essa rotina não é uma emergência. É um mecanismo de fuga. Vivemos como ratos em um labirinto de tarefas irrelevantes, empilhando conquistas vazias para não ...

Você acorda, pega o celular antes de lembrar quem é e oferece seus primeiros segundos de consciência a notificações irrelevantes. Nesse gesto automático já está o que te desconecta da sua fonte: você começa o dia mais disponível para os outros do que para si. A sua vida virou resposta rápida, não ...

Você já percebeu como age quando está sozinho na cozinha, esfregando um prato, repetindo aquele gesto mecânico enquanto seu pensamento escapa para zonas que você não ousa encarar? Esse instante banal — tão invisível quanto incômodo — revela mais sobre você do que qualquer discurso bonito sobre ...

Você conhece aquele instante em que acorda, encara o teto por três segundos e sente uma inquietação que não sabe nomear? Esse micro-momento é a primeira fresta dos níveis de consciência que você nunca ousou explorar. Você o abafa rapidamente, como quem fecha a janela para não ouvir a própria alma ...

Você que desvia o olhar quando alguém elogia com sinceridade. Que muda de assunto quando a conversa chega perto demais. Você que sorri quando, por dentro, quer gritar — e prefere se ocupar do que se encarar. Como um animal ferido que lambe as próprias chagas em segredo, você varre para o porão ...